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karate

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karate [2017/05/03 15:48] (versione attuale)
Linea 1: Linea 1:
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 +Karate
 +========
 +
 +Tecniche
 +--------
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 +### Pugno
 +
 +* seiken: nocche indice e medio (kento)
 +* shuto: taglio della mano aperta
 +* haishu: dorso della mano aperta
 +* nukite: mano a lancia
 +* uraken: dorso del pugno chiuso
 +* shotei: base del palmo della mano (quasi) aperta
 +* teisho: lato del pollice del palmo della mano (quasi) aperta
 +* tettsui: pugno chiuso a martello (kentsui)
 +* hiraken: nocche della mano semichiusa (piegata tra prima e seconda falange)
 +* ryutoken: hiraken con medio sporgente
 +* nakayubi: seiken con medio sporgente (nakadaka)
 +* koken: polso superiore (kakuto)
 +* haito: taglio con interno superiore della mano aperta (keiko, keito)
 +* washide: mano a becco di gallina / d'​acquila
 +* oyayubi: colpo con pollice piegato sporgente da pugno chiuso
 +
 +#### Osservazioni
 +
 +Le tecniche di pugno colpi possono essere raggruppate in tre categorie, a seconda della posizione della mano:
 +
 +1. pugno chiuso
 +2. mano aperta
 +3. mano semichiusa
 +
 +Il pugno chiuso può essere usato per portare colpi diretti, a martello, colpendo con il dorso.
 +
 +La mano aperta può essere utilizzata per colpire diretta con le dita, con il palmo o parte di esso, di taglio basso o alto (interno).
 +
 +La mano semichiusa si utilizza per colpi equivalenti a quelli a mano aperta oppure per la "mano a becco"​.
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karate.txt · Ultima modifica: 2017/05/03 15:48 (modifica esterna)