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karate

<markdown> Karate

Tecniche


### Pugno

* seiken: nocche indice e medio (kento) * shuto: taglio della mano aperta * haishu: dorso della mano aperta * nukite: mano a lancia * uraken: dorso del pugno chiuso * shotei: base del palmo della mano (quasi) aperta * teisho: lato del pollice del palmo della mano (quasi) aperta * tettsui: pugno chiuso a martello (kentsui) * hiraken: nocche della mano semichiusa (piegata tra prima e seconda falange) * ryutoken: hiraken con medio sporgente * nakayubi: seiken con medio sporgente (nakadaka) * koken: polso superiore (kakuto) * haito: taglio con interno superiore della mano aperta (keiko, keito) * washide: mano a becco di gallina / d'acquila * oyayubi: colpo con pollice piegato sporgente da pugno chiuso

#### Osservazioni

Le tecniche di pugno colpi possono essere raggruppate in tre categorie, a seconda della posizione della mano:

1. pugno chiuso 2. mano aperta 3. mano semichiusa

Il pugno chiuso può essere usato per portare colpi diretti, a martello, colpendo con il dorso.

La mano aperta può essere utilizzata per colpire diretta con le dita, con il palmo o parte di esso, di taglio basso o alto (interno).

La mano semichiusa si utilizza per colpi equivalenti a quelli a mano aperta oppure per la “mano a becco”.

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karate.txt · Ultima modifica: 2017/05/03 15:48 (modifica esterna)